7 Manfaat Olahraga Lari Bagi Kesehatan

aesco  -  30 Mei 2021

Bolahraga dengan cara teratur merupakan salah satu kunci untuk menjaga badan agar tetap sehat dan kuat. Terdapat banyak tipe olahraga yang bisa dicoba tanpa harus repot, salah satunya ialah berlari. Tidak hanya mudah dilakukan, lari juga mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan badan, baik kesehatan fisik ataupun kesehatan mental. Ketika sedang malakukan olahraga lari, seorang dapat...

Read More